ピアノという名の迷宮にて

奥深いピアノの世界を、ふらふらと彷徨っています。

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過眠症?いくら寝ても寝られるって一体… 

1ヶ月ぶりのご無沙汰です。(うぬぅ〜、また広告が付いてしまった!)

季節はすっかり秋になって、虫の声が耳に心地よい季節になりました。

虫は好きでは無いのですが、トンボ、蝶は大丈夫です。

コオロギやスズムシも触れると思うので、まぁ大丈夫かな。

コオロギの体のテカリ具合が、あの憎っきゴ◯ブ◯を連想させる、なんて思ってませんよ!

トンボはかわいいです。

夏場、私の住むマンションの外廊下に、トンボが止まっている時がありますが、

なるべくビックリさせないよう、気をつけても、ひょいと飛び上がって(こういう表現でいいのかな?)しまう。

運良く?その場でホバリングしていたら、人差し指を立てて、

そーっとトンボの下に置いてみると、指先に止まってくれたりします。

もう、そうなると、子どものように一人で大喜び。

…アタシは一体何歳だらうか…。


暑い夏も終わり、時々暑くなったりするものの、すっかり過ごしやすくなりました。

夏場でも暑さに体が負けて、汗まみれにもかかわらず、爆睡できてしまうワタクシですが、

秋になっても、相変わらず「大丈夫かよっ!」と思うほど眠れます。

朝起きた後も新聞ななめ読みしていると、眠くなってくるので、

その場で突っ伏して1時間程寝てしまったり、

横になって(自堕落…)スマホ見ているうちに、

瞬間的に寝てしまうようで、スマホが顔に降ってくる。

当然、ビックリして眼が覚める。← バカ(笑)


しかも、最近は週末に近づくにつれ、帰宅後の猛烈な睡魔に負けそうになる。

お風呂はもれなく「読書タイム」(最近、湊かなえさんにハマってます)なのですが、

たまーに「読みたい」が「眠い」に打ち勝ってしまう。

ヤバイと思ったら、読書は中断しますが、その後短時間ですが、お風呂で寝る。
(お風呂で寝るのは、とっても危険です。良い子の皆さんはマネしてはいけませんよ!)

先日は、とても起きていられなくて、日付変更線より前に就寝してしまいました。

いつもより多く寝ているはずなのに、朝眠くてたまらない。

これって「過眠症」なのでしょうか?

ちなみに、かかりつけの心療内科の先生にお話してみると、

私が心配しないよう「まぁ、眠れないよりは良いと思いますよ」と言ってくださるのですが、

私の睡眠異常?がどれだけ凄いか、一度じっくりお話ししてみようと思っています。


ところで、人によって「ショートスリーパー」と「ロングスリーパー」なる分類があるそうです。

言葉の通り、睡眠時間が短くても大丈夫な人と、

それなりの時間、睡眠をとらないとダメな人がいるそうです。

私の家系でいうと、兄も昔から「ロングスリーパー」です。

兄の2人いる下の娘がやはり「ロングスリーパー」。(寝る子は育つ?)

今も兄は早寝な方(日付変更線とともに就寝)ですが、起床は遅い。

ここ数年、眠りが浅いらしく、夜中に頻繁に眼が覚めるそうなので、眠りの質が悪いとも言えます。

ワタクシも、子どもの頃から寝起きの悪さは天下一品でした。
(こんなに寝起きが悪いのに、よく高校の3年間、新聞配達のアルバイトが出来たよなぁ)

現在は、「超ロングスリーパー」と言えるかもしれません。

朝起きるために、以前使っていたケータイの目覚まし機能をフル活用です。

枕元にスピーカー部分を上に向けているので、かなりの大音量で5分おきに音楽が鳴ってます。

目覚まし曲に叩き起こされて、ボーっと起きて会社に働きに行ってます。



いつもお読みいただき、ありがとうございます。
私はきっと24時間寝られるのではないかと、密かに思っているのですが、いまだ試したことはありません(笑)


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2017/10/11 Wed. 23:18  edit

Category: 年には勝てない老体のこと

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コメント

こんにちは

KUSUさん、しばらく更新がなかったので心配してしまいました~。
夏の暑さで疲れがでてダウンしてるんじゃないだろうか~とか、仕事が忙しくてよれよれになってるんじゃないだろうか~とか、はたまた、長期休暇で海外にバカンスにいったのかな~とか(*^。^*)
なので、ブログ更新よかった!(*^。^*)

私も寝ると朝なんです。
夜に家族が遅く帰宅して玄関ベルをぴんぽ~んと押しても聞こえないぐらい爆睡しています。
1階におばあちゃんが寝ているので、仕方なく起きて鍵を開けてくれたことがあった(笑)
以前眠れない時が長く続いたことがありましたが、やっぱり眠れないよりは眠くて爆睡するほうがよいように思います。
寝ても朝辛いのは、夏の疲れがここにきて出ているのかも?
体が休息を要求しているのかな?

レディピアノ #hmP6g7cw | URL | 2017/10/12 11:09 | edit

ご心配をおかけしました。

レディピアノさま、コメントありがとうございます。

ご心配をおかけして申し訳ございません。
仕事は、そこそこ忙しかったですが、
それよりも毎日睡魔との闘いに?明け暮れていました(笑)
「ちょっと疲れたな」と、ちょっと横になると、眠ってしまうという、
変な癖が?付いてしまいまして、
休日は寝てばかりで1日が過ぎてしまうんですわ(泣)
もったいない時間の使い方をしております。
ちなみに、長期休暇を取れるほど、貯金と有給がありません(笑)
海外に最後に行ったのはいつだったかしらぁ?
海外に行ってみると、色々あるけど、やっぱり日本って良いなぁ、と思いますよ。

レディピアノさま、演奏活動勢力的です。
一度、生演奏をお聴きしたいです。

kusu #- | URL | 2017/10/15 00:17 | edit

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 # |  | 2017/11/03 20:19 | edit

11月3日の20時19分にコメントを下さった鍵コメ様へ

こんばんは。お久しぶり?です。(笑)

コメントありがとうございます。
だいぶ大変な思いをされたようですが、その後、体調のほうはいかがですか?
私のほうは、そっち方面については、かなり快調です。
やはり、我慢をしてはいけませんね。
体が発する信号?に忠実であったほうが良さそうです。
我慢していると、それがクセになってしまい、重症化してしまうようです。
どうかお気をつけくださいね〜。

個人情報の問題はどこにもありますね。
なんか、目指しているものから、微妙に外れた考えを持っていらっしゃる方の多いこと!
変なふうに過敏になっていますよね。
かと言えば、ネットに顔やプライバシーを晒したりは平気だったりして、
おばさんにはなんだか理解できない世の中になってきています。

次のビジネスは、ぜひぜひ東京圏内で!人ごとですね〜(笑)すみません(汗)

kusu #- | URL | 2017/11/11 20:03 | edit

こんばんは^^)

今度は表から失礼します(笑。
体の方は、ビフィズス菌が私には合いそうです。
kusuさんは毎日派ですか~羨ましいです。

昨日と今日と、ヤクルトミルミルを試してみたら快調です。
以前は、青汁を試したのですが、逆効果でした。オリゴ糖が
私には逆効果?みたいです、食物繊維たっぷりだからいいと
思っていたのですが。

文化の中心地、東京圏内、やっぱ良かったなぁ、、2年前までは。

今日のアメブロにも記事にしましたが、ファミマの食べ物が最近は
面白そうですね。セブンがちょっと質がこちら大阪は麺類も出汁が
効いてないような気がしますよ。お弁当も美味しかったのですが、、
おにぎりは、パリパリ海苔ですが、味付け海苔なので私はちょっと。

明日さっそく買い出しにファミマへ(特にスイーツ類)を
探しに行ってきま~~~す。チョコタルトやダブルケーキだったっけ
ピザまんもベーコンに力入れてそうだし。 お腹空いてきました^^;)

酢~ #mQop/nM. | URL | 2017/11/11 22:54 | edit

2017/11/11 22:54のコメ、表からのつもりでしたが、
裏コメにチェックを入れてたみたいです。ごめんなさいです^^;)

酢~ #- | URL | 2017/11/11 22:57 | edit

、、、あ、違ったんですね、「承認待ち」に今はしてあるんですね。
どうりで、なんかおかしいな?と思いました(笑。

酢~ #mQop/nM. | URL | 2017/11/11 22:59 | edit

酢~さま、表からいらっしゃいませ

コメント、たくさんありがとうございます~。

例の件は特に注意していることはないのですが、
ヨーグルトは良く食べます。この習慣は10年以上続けていますよ。
それから、水分も良く摂ります。
勤務先に、今どきのスリム型の水筒に、お茶を入れて持って行っています。
夏場だと、1日に2リットルくらい水分摂取しているんじゃないかしら?
食物繊維がどうとかは、あまり気にしていないんですけどね~。

調子よくなったのは、ここ数年なので、この状態を維持できればな~と思っています。
でも、2日に1回とか、たまにありますよ。

何の話だか、第三者にも想像ついてしまいますね。(笑)

コンビニに売っているものは、地方によって違いますよね~。
その土地に合わせて作っているようですね。
私は相変わらずセブン派です。
ただ、スイーツ系はあまり購入しないかな~。
買っても、みたらし団子、シュークリーム、プリンくらいでしょうか。

コメント、承認制にした記憶はないのですが、
最近、違う設定をいじったので、その時に変えてしまったのかしら?
確認してみます。
まぁ、承認制でもいいかな?

kusu #- | URL | 2017/11/12 22:08 | edit

コメントについて確認しました。

酢~さま、「コメントを承認制にされたのですか?」の件について、
設定を確認してみました。

FC2は、前記事の投稿から1か月を経過すると、一番初めにスポンサー広告が表示されますが
(現在がこの状態ですね、はい)
コメントも、前記事から1か月を経過すると、「承認待ち」になるようです。
スポンサー広告が一番初めに表示されているときは、コメントが承認制に変わるわけです。
設定は「コメントはすぐに表示する」になっているのになんでかな~?と思っていたら、
そのような説明書きがありました。

要は、「さっさと次の記事を投稿せんかい!」ということですねぇwwww

kusu #- | URL | 2017/11/12 22:20 | edit

>コメントも、前記事から1か月を経過すると、「承認待ち」になるようです。

そうだったんですね、KUSUさんの心境の変化?かと思ってましたよ。
今日は、ある出来事があって、というのも違うグループマンションの
採用募集を見ていて、何とウチより給料が高いじゃん!
後からの人がどうして高いのか?とたまたま今日巡回に来た
フロント(まぁ上司ってやつですが)に聞いてもらったら、各マンションに
よって給料にも差が出るみたいですね。私が今んとこへ行くときに見た
同時募集中の京都の方は、同じ給料だったので、てっきり同じかと。

何だか、すっかりやる気を失せてしまいました。今のところは仕事には
慣れてきたのですが、殆ど貯金が出来ないのがたまにキズ。
関東がいいかなやっぱ、と。
後、少しでもボーナスあれば違いますけどね(笑。

酢~ #mQop/nM. | URL | 2017/11/14 20:41 | edit

酢〜さま、再びのコメントありがとうございます

記事を投稿して、1か月経過すると、
1番上に広告が出てしまうのは知っていましたが
コメントが承認制になる事は知りませんでした。
前回の記事を書くときに、
どんな壁紙?がアップされているかなと思い
物色しておりましたので、
何かで設定を変更してしまったのかと思っておりました。

マンション管理のお仕事は大変ですね。
うちのマンションでは、
管理人さんが何でもかんでもやってくれるわけではありません。
きっちり仕事の線引きがあるようで、
担当外の仕事をお願いすると、やんわりと拒否されます。
なので、苦情対応まではしていないようです。
住み込みではなく、通いでこられている方なので、
管理会社から、「ここまでがあなたの仕事です。」という
決め事があるのではないかと思います。
管理組合から、管理会社に支払う費用が決まっていますから、
あれもこれも、というわけにもいかないのだと思います。

さほど多いわけではないようですが、
苦情については、管理組合に直接話が行くので、
幹事長さんがとっても大変なんです。

kusu #- | URL | 2017/11/20 01:29 | edit

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